A nova equipa do ACDC Trofa já leva um mês de preparação

No dia dois de novembro a equipa do ACDC Trofa, uma das novidades da próximo temporada, iniciou os treinos de preparação da época 2015. Após uma pequena palestra deram início a uma aula de circuito.

No dia 15 dedicaram tempo aos exames médicos. “Para que tudo corra bem, há que fazer o trabalho de casa, e conhecer as necessidades médicas de cada atleta”, referem na sua página oficial no facebook.

Nos dois últimos fins de semana o treino tem sido “outdoor”. Realizaram uma corrida inicial de 25 minutos, seguida de três circuitos de exercícios diferentes. No final uma peladinha para descontrair e fomentar o entrosamento da equipa.

A equipa do ACDC Trofa está ainda recetiva à entrada de novos atletas pelo que podem comparecer no Aquaplace da Trofa aos domingos pelas 9 horas e 30 minutos.